ホットヨガ
スタジオ

「ホットヨガ」は、室温39度前後・湿度約60％前後の環境で 行うヨガのことです。最適な環境でヨガを行うことでその効果が何倍にも高まると言われているスーパーヨガです。 大量の発汗を促進する湿度・気温によって、デトックス効果（老廃物排出）もより高くなると言われています。